FAMILIA Y CRIANZA

La adolescencia es una etapa de profundos cambios: físicos, mentales y emocionales. Es una etapa de búsqueda de identidad, independencia y pertenencia, donde los adolescentes viven una auténtica montaña rusa…

En la adolescencia, las emociones pueden sentirse como una montaña rusa. Un día todo parece bien y al siguiente, algo pequeño puede hacerte explotar o querer encerrarte. Sentir intensamente es…

Cómo ayudar a tu hijo (o a ti mismo) a recuperar la calma La ansiedad es una emoción natural que todos experimentamos en distintos momentos de la vida. En los…

¿Alguna vez te detuviste a escuchar lo que te decís por dentro? Esa voz que aparece cuando te equivocás, cuando te mirás al espejo o cuando algo no sale como esperabas……

 Comprender la diferencia: el primer paso hacia la calma. En la vida cotidiana —especialmente en la crianza— muchas veces intentamos controlar situaciones, personas o resultados que están fuera de nuestro…

Amistades que suman: cómo construir vínculos sanos y sentirte bien con vos mismo… Las amistades son una parte clave en la adolescencia. Con los amigos compartimos risas, secretos, momentos importantes…

Los miedos forman parte natural del desarrollo infantil. Desde temer a la oscuridad hasta inquietarse por separarse de sus padres, los niños atraviesan distintas etapas en las que su cerebro,…

La autorregulación emocional es una de las herramientas más valiosas que los niños pueden aprender en su desarrollo. No se trata solo de “portarse bien” o controlar un enojo, sino…

En la crianza, muchas veces interpretamos que nuestros hijos nos desafían porque quieren manipularnos, probarnos o rebelarse. Sin embargo, la realidad es diferente: no siempre están probando límites, a veces…

La adolescencia es una etapa llena de cambios: tu cuerpo, tus pensamientos, tus emociones y hasta tu manera de ver el mundo se transforman. A veces, todo esto puede sentirse…

Como padres, es natural querer proteger a nuestros hijos de cualquier dolor o dificultad. Si existiera la posibilidad mágica de evitarles todo sufrimiento, probablemente lo elegiríamos sin dudar. El amor…

Rompiendo un mito… Durante años se pensó que enojarse era algo negativo, que debía reprimirse para mantener la calma en casa. Pero la realidad es otra: el enojo no es…

Crecer y decidir con confianza… La adolescencia es una etapa de profundas transformaciones: el cuerpo cambia, las emociones se intensifican y las relaciones sociales cobran un nuevo significado. En medio…

¿Qué es el autocuidado emocional? El autocuidado emocional implica prestar atención a lo que sentimos, necesitamos y pensamos, y actuar en consecuencia para proteger nuestro equilibrio interno. No se trata…

Sembrar confianza, cosechar proyectos… La decisión que marca un camino. Elegir una carrera no es simplemente llenar un formulario o seguir la tendencia del momento. Para un adolescente, este paso…

¿Qué es la autoestima y por qué es tan importante en la infancia? La autoestima infantil es la forma en la que un niño se percibe a sí mismo: si…

Cómo influye lo que decimos en la autoestima adolescente… ¿Qué frases escuchó tu hijo o hija esta semana?…¿Fueron palabras que le dieron seguridad o que lo hicieron dudar de sí…

La importancia de enseñar  a  nuestros hijos a ver más allá de las palabras… Enseñar empatía desde la infancia para construir vínculos más sanos Muchos padres se preguntan cómo fomentar…

Crecer con emoción: el arte de educar desde el corazón…La familia no es solo el primer hogar físico del niño, sino también su primer hogar emocional. Es en ese entorno…

CLAVES BASADAS EN NEUROCIENCIAS  para que los niños cooperen y aprendan a autorregularse sin necesidad de gritos ni castigos. ¿Te sentís frustrado porque parece que hablás y tus hijos no…

EL arte de educar con conexión emocional ¿Qué significa criar de forma consciente y empática?… En un mundo lleno de prisas, exigencias y sobreinformación, muchas familias se preguntan cómo acompañar…

HIJOS QUE BUSQUEN TU ABRAZO EN MEDIO DEL CAOS… ¿Qué hace que un niño corra hacia sus padres cuando está triste, frustrado o desbordado… en lugar de alejarse o temerles?La…

¿Alguna vez te has sentido desbordado frente a un berrinche de tu hijo? ¿Te sorprendes reaccionando con impaciencia y luego te invade la culpa? Tranquilo, no estás solo. La crianza…

Enseñar a los niños a expresar lo que sienten es uno de los pilares del desarrollo emocional saludable. Sin embargo, no siempre sabemos cómo acompañarlos en este proceso. ¿Qué herramientas…

Las redes sociales han transformado la forma en que los niños y adolescentes se comunican, se entretienen y construyen su identidad. Pero también han traído nuevos desafíos para su salud…

La impulsividad en los niños es una conducta común durante el desarrollo, especialmente en las etapas tempranas. Sin embargo, cuando esta conducta se vuelve frecuente y genera conflictos en casa,…

¿Qué es el mindfulness y cómo actúa en el cerebro infantil? El mindfulness, o atención plena, es una práctica que entrena al cerebro a enfocarse en el presente con una…

En la crianza respetuosa y consciente, cada vez escuchamos más sobre el famoso “Rincón de la Calma”. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Para qué sirve? ¿Y cómo podemos adaptarlo a nuestros…

La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y neurológicos. Uno de los desafíos más comunes para madres, padres y cuidadores es la impulsividad en los adolescentes, una…

Descubre cómo resolver conflictos con adolescentes desde la empatía, la escucha activa y los límites firmes. Transforma las discusiones en oportunidades de crecimiento y conexión emocional. ¿Por qué discutir con…